【20代ぽっちゃりOL必見！】夏を乗り切る！おしゃれで着痩せを叶える通勤コーデ術

「20代でぽっちゃり体型だけど、オフィスでもおしゃれを楽しみたい！」「夏の通勤服って、暑さ対策と体型カバーの両立が難しい…」そんなお悩みを持つ20代のぽっちゃりOLさんは多いのではないでしょうか？

夏は薄着になる分、体型が気になりがちですが、ポイントを押さえれば涼しく快適に、そしてスタイルアップも叶える通勤コーデが可能です。この記事では、20代ぽっちゃりOLさんが夏のオフィスで輝くためのファッション術と、おすすめの着痩せアイテムをご紹介します。

1. 20代ぽっちゃりOLのための夏通勤コーデ、3つの基本ルール

夏の通勤ファッションは、見た目の涼やかさだけでなく、機能性も重視したいもの。以下の3つの基本ルールを押さえることで、毎日のおしゃれがもっと楽しくなります。

1-1. 素材選びで涼しさと清潔感を両立！

オフィスでの服装は、清潔感が何よりも大切です。夏は汗をかきやすいので、吸湿性や速乾性に優れた素材を選びましょう。

• リネン・麻混素材： 通気性が抜群で、さらっとした肌触りが特徴。オフィスに馴染む上品な風合いも魅力です。
• 綿素材： 吸湿性に優れ、肌に優しい。薄手のシャツやブラウス、ワンピースなど、様々なアイテムで活躍します。
• とろみ素材（レーヨン、ポリエステル混）： 適度な落ち感があり、体のラインを拾いすぎずにきれいに見せてくれます。シワになりにくいものを選べば、通勤にも最適です。
• 接触冷感素材： 最近は接触冷感機能を持つ素材も増えています。インナーやブラウスで取り入れると、より快適に過ごせます。

1-2. シルエット選びでスタイルアップ効果を狙う！

体型カバーとスタイルアップを両立させるには、シルエット選びが重要です。

• Iラインシルエット： 全体を縦長に見せるIラインは、着痩せ効果が非常に高いです。ストレートパンツやタイトスカート、縦のラインを強調するワンピースなどで取り入れましょう。
• Aラインシルエット： ウエストから裾にかけて緩やかに広がるAラインは、お腹周りやヒップをさりげなくカバーしつつ、女性らしい印象を与えます。ブラウスやワンピースで取り入れるのがおすすめです。
• Vネック・Uネック： 首元をすっきり見せるVネックやUネックは、顔周りをシャープに見せ、着痩せ効果を高めます。
  • ポイント： 深すぎない、上品な開き具合のものを選びましょう。
• 適度なゆとりのあるサイズ感： 体型カバーのために大きすぎる服を選ぶと、かえって着膨れして見えることがあります。ジャストサイズで、肩や袖周りに適度なゆとりがあるデザインを選びましょう。

1-3. 色・柄・小物使いで視線を操る！

視覚効果を上手に使うことで、よりスマートな印象を与えることができます。

• ダークカラーで引き締め： 黒、ネイビー、チャコールグレーなどのダークカラーは、収縮色なので着痩せ効果が期待できます。ボトムスやジャケットに取り入れると良いでしょう。
• 明るい色で重心アップ： トップスに明るい色や柄物を取り入れることで、視線が上半身に集中し、全体のバランスが良く見えます。
• 縦ライン強調柄： ストライプ柄は縦のラインを強調し、着痩せ効果を高めます。細めのストライプならオフィスにも馴染みやすいです。
• 小物でアクセント： 大ぶりのネックレスやイヤリング、華やかなスカーフなどを顔周りに取り入れることで、視線がそちらに集まり、気になる部分から逸らすことができます。
• パンプスで足元をすっきり： 足の甲が見えるVカットのパンプスなどは、脚長効果が期待でき、全体をすらりと見せてくれます。

2. 20代ぽっちゃりOLにおすすめ！夏の着痩せ通勤アイテム4選

ここからは、上記のポイントを踏まえた、20代ぽっちゃりOLさんに特におすすめの着痩せ＆おしゃれ通勤アイテムをご紹介します。

2-1. 【上品ハンサムスタイル】大きいサイズレディース大人Vネックブラウスとサスペンダースカートのセットアップ(LL/3L/4L)

きちんとした印象を与えつつ、トレンド感も忘れないセットアップ。オフィスカジュアルに最適です。

おすすめポイント：

• Vネックブラウス： 首元をすっきり見せるVネックが、顔周りをシャープな印象に。
• サスペンダースカート： 縦のラインを強調するサスペンダーと、適度にゆとりのあるAラインシルエットが、お腹周りやヒップをカバーしつつスタイルアップ。
• セットアップで着回し力抜群： 上下別々でも着られるので、手持ちのアイテムと合わせて様々なコーディネートが楽しめます。
• 上品な素材感： オフィスにふさわしい、きれいめな素材感が魅力です。

商品URL： https://angelsize.jp/products/detail/2964

2-2. 【爽やか知的美人】大きいサイズレディースブルークラシカル半袖2点セットアップ (LL/3L/4L/5L/6L)

爽やかなブルーが夏にぴったりの、知的な印象を与えるセットアップ。通勤だけでなく、ちょっとしたお出かけにも活躍します。

おすすめポイント：

• クラシカルなデザイン： 上品で知的な印象を与えるクラシカルなデザインは、オフィスで好感度大。
• 半袖トップス： 二の腕をカバーしつつ、夏でも涼しく過ごせる半袖丈。
• ゆったりシルエット： 体のラインを拾いすぎない、ゆったりとしたシルエットで体型カバー効果も抜群。
• 爽やかなブルー： 夏らしい涼しげなブルーが、見た目にも爽やかな印象を与えます。

2-3. 【上品スタイルアップ】大きいサイズレディースジュエルネックAラインブラックワンピース(L/LL/3L/4L/5L)

一枚でコーディネートが完成するワンピースは、忙しいOLさんの強い味方。上品なブラックで、着痩せ効果も期待できます。

おすすめポイント：

• ジュエルネック： アクセサリーなしでも華やかに見えるジュエルネックは、顔周りを明るく見せ、視線を上に集めます。
• Aラインシルエット： ウエストから裾にかけて自然に広がるAラインは、お腹周りやヒップ、太ももまでをさりげなくカバー。
• ブラックカラー： 収縮色のブラックは、着痩せ効果が高く、どんなオフィスシーンにも対応できます。
• 上品な丈感： 膝下丈で、きちんとした印象を与えます。

2-4. 【リラックス感ときちんと感】大きいサイズレディースハンサムさんの半袖セットアップ(LL/3L/4L/5L/6L)

リラックス感がありながらも、きちんと感も演出できる半袖セットアップ。堅すぎないオフィスカジュアルにおすすめです。

おすすめポイント：

• ゆったりとした半袖トップス： 二の腕を気にせず、涼しく着用できるゆったりとした半袖。
• ワイドパンツまたはストレートパンツ： 脚のラインを拾わず、すらりと見せてくれるボトムス。セットアップでIライン効果も。
• リラックス感のある素材： 長時間座っていてもストレスフリーな着心地。
• ハンサムなデザイン： マニッシュな雰囲気で、甘すぎない大人なオフィススタイルを演出します。

3. 【Q&A】ぽっちゃりさんの二の腕隠しコーデ、よくある疑問を解決！

Q1. 夏に長袖や七分袖は暑くないですか？

A1. 素材選びが重要です。麻や綿、リネンなどの天然素材や、レーヨンなどのとろみ素材は、通気性が良く肌触りも涼しいため、夏でも快適に着用できます。また、シアー素材やレース素材の羽織りものを活用するのもおすすめです。

Q2. 二の腕が太いと、フレンチスリーブやパフスリーブはNGですか？

A2. いいえ、そんなことはありません！フレンチスリーブやパフスリーブは、二の腕をカバーするのに非常に効果的です。特に、袖口が広がるデザインや、腕にフィットしすぎないゆとりのあるパフスリーブは、二の腕の太さを強調せず、むしろ腕を華奢に見せる効果があります。重要なのは、袖の長さよりも、袖口のゆとりや全体のシルエットです。

Q3. ノースリーブを着たいのですが、二の腕が気になります。どうすればいいですか？

A3. ノースリーブを着たい場合は、以下の方法を試してみてください。

• 薄手の羽織りものをプラス： シアーシャツ、リネンカーディガン、レースカーディガンなどを羽織ることで、二の腕をさりげなくカバーできます。
• ジレやベストを重ねる： 縦のラインを強調し、二の腕だけでなく全体をスッキリ見せる効果があります。
• ストールやスカーフを巻く： 肩から腕にかけてストールを巻くことで、おしゃれに二の腕を隠せます。
• アクセサリーで視線を逸らす： 大ぶりのネックレスやイヤリング、バングルなどで顔周りや手元に視線を集めるのも有効です。

Q4. 体型カバーしながら、おしゃれに見せるコツはありますか？

A4. はい、いくつかのコツがあります。

• 「Iライン」または「Aライン」シルエットを意識する： 縦長のIラインは全体をスッキリ見せ、Aラインは上半身をカバーしつつ足元を軽やかに見せます。
• 重心を上に持ってくる： 明るい色のトップス、大ぶりのアクセサリー、アップヘアなどで視線を上に集めると、スタイルアップ効果が期待できます。
• 小物使いでアクセントを： 帽子、バッグ、靴などの小物でトレンド感を取り入れたり、カラーアクセントを加えたりすることで、コーディネート全体が引き締まります。
• 自分に合ったサイズを選ぶ： 体型カバーのために大きすぎるサイズを選ぶと、かえってだらしなく見えてしまうことがあります。ジャストサイズで、ゆとりのあるデザインを選ぶことが大切です。

4. まとめ：夏こそ二の腕を気にせずおしゃれを楽しもう！

ぽっちゃりさんの二の腕隠しコーデは、素材選び、デザイン、そして羽織りものを上手に活用することがポイントです。ご紹介したワンピースのように、体型カバーを叶えながらおしゃれを楽しめるアイテムはたくさんあります。

今年の夏は、二の腕を気にすることなく、自信を持ってファッションを楽しんでくださいね！

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